|
|
1575 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 193,38g.
Frühstück: Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Mittagessen: Majoneesi, Fetajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Isokari Kalapuikko Fileestä, Mummon Muusi. Abendessen: HK Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan Iso Paahto Kaura. Snacks/Sonstiges: Halva Suklaalakukuula, Saksanpähkinät, Pirkka Granola, Milbona Mango Jogurtti , Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Taffel Suolapähkinä, Banaanit, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Appelsiinit. mehr...
|
|
 Kommentare
Nyt koittanut tankata vitamiineja sairastuvalla ja huomaan hieman jopa koukuttuneeni tähän 😋 Pakkasesta sulatuksen kautta kippa täyteen mansikoita,mustikoita ja herukoita, jogurttia hieman kastikkeeksi ja granolaa päälle. Sopivan kevyt, mutta herkkua 😊
20 Jan 22 vom Mitglied: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heanni81's Gewichtsverlauf
|