Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Hakka Mantou. Mittagessen: Onions , Woolworths Stuffed Green Olives , Halloumi Cheese, Tomatoes, Yellow Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Bitesize Coffee Treats, A2 Light Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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