Joe Alec 's Notizen, 20 Jan 22

Comfort bowl - creamed corn, greens, egg, zucchini, peri peri sauce

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
1588 kcal Fett: 42,11g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 236,66g.   Frühstück: Myprotein The Whey. Mittagessen: Pears , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Apples, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Egg. Abendessen: Egg, Glory Foods Simply Seasoned Mixed Greens, Publix Cream Style Corn, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Brach's Butterscotch Hard Candy, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Nonni's Triple Chocolate Biscotti, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mehr...
461 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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