Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Цикорий, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Молоком. Mittagessen: Варенье, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зеленый Чай, Яндекс Лавка Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Грецкие Орехи, Батон, Сельдь Соленая, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|