Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Лента Сыр Гауда 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ecofood Арахисовая Паста. Mittagessen: Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Свиной Фарш, Щебекинская Макароны Бантики . Abendessen: Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Хлеб Балтийский. Snacks/Sonstiges: Лента Сыр Гауда 45%, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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