Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2923 kcal
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Fett: 113,78g | Eiw: 207,87g | Kohlh: 261,73g.
Frühstück: Marinela Bombonetes, Barcel Cacahuate Japonés, Nopalia Churritos de Nopal, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Oroweat Pan Mantequilla y Leche . Mittagessen: HEB Queso Chihuahua Menonita, Campbell's Crema de Chile Poblano, Espaguetis, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: HEB Hamburguesa de Sirloin, Aceite Vegetal, Queso Americano, Bimbo Bimbollos Parrilleros. Snacks/Sonstiges: Mister Gourmet Arándano con Chocolate Blanco y Matcha, Forzagen Forza Whey Pro. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hugonavv's Gewichtsverlauf
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