Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш Армянский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Mittagessen: Котлета Говяжья, Айва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Печень Трески. Snacks/Sonstiges: Говядина Постная, Мёд, Умалат Сыр Кавказский. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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стюра8383's Gewichtsverlauf
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