Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Аморе Паштет из Горбуши с Томатом, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Язык Говяжий. Mittagessen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Цветная Капуста, Гуляш. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zhanna160571's Gewichtsverlauf
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