Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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79 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 120,92g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: 葡萄乾麵包, 烚蛋, 熱奶咖啡. Mittagessen: 蝦肉春卷, 牛肚, 御品皇 糯米包, 蝦餃. Abendessen: 白飯, 五花肉, 鹹鴨蛋. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 葡萄乾麵包. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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