peggy5dollars's Notizen, 21 Jan 22


Diätkalender ansehen, 21 Januar 2022:
1635 kcal Fett: 66,31g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 157,91g.   Frühstück: 福樂 頂級希臘式優格(無加糖), 草莓, 水煮蛋, 皇帝蕉/蘋果蕉. Mittagessen: 荷包蛋, 炒青菜, 白飯, 炒青椒, 義美 古早傳統豆乾, 炒大白菜. Abendessen: 7-11 麻辣椒香豬血煲, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 雞肉飯, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 乳清蛋白飲-優格多多. mehr...



     
 

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