Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: Heinz Терияки Соус , Мандарины, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Mittagessen: Пюре, Грудка в Сливках с Грибами. Abendessen: ФЭГ Томаты Малосольные, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Хлеб Столичный, Овсяное Печенье, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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