Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 69,54g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 218,19g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Nussbrot. Mittagessen: Milchkaffee, Snack Time Spaghetti Bolognese . Abendessen: Roter Tafelwein, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Milchkaffee, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|