Pipakungen's Notizen, 21 Jan 22

God morgon! Dagens... och de flesta dagars.. frukost! Bon apetit!

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2022:
1577 kcal Fett: 95,80g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 90,05g.   Frühstück: Kokt Ägg, Köttfärsbiffar. Mittagessen: Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, ICA Coleslaw, Zeta Blandade Bönor , ICA Selection Grytbitar av Fläsk. Abendessen: Norrmejerier Västerbottensost, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Snacks/Sonstiges: Olw Ostbågar. mehr...
3119 kcal Bewegung: Padel-Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...



     
 

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