Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 77,19g.
Mittagessen: 西柚, 煎鸡蛋, 史密斯 培根. Abendessen: 小炒肉, 炒菠菜, 猪肚, 黄焖鸡, 白米（中粒米，煮熟）. mehr...
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Verlust von 7,8 kg pro Woche
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