Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Paprika (Punainen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oivariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi. Mittagessen: Fetajuusto, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Dennis Pizza Frutti Di Mare. Abendessen: Pizza Frutti di Mare. Snacks/Sonstiges: Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Arla Luonto+ Mango, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Taffel Suolapähkinä, Runebergin Torttu. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Heanni81's Gewichtsverlauf
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