Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 80,46g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb, Oliwa z Oliwek, Jajko. Mittagessen: Lubella Płatki Pszenne z Otrębami, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Abendessen: Delikate Serek Wiejski Klasyczny, Łazanki. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sazuneechan's Gewichtsverlauf
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