|
Обед 300 ккал. том ям
|
1289 kcal
|
Fett: 58,46g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Плавыч Творожный Сыр Фета, Ржаной Хлеб, Петропавловское Молоко 7,1%. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер, Jacobs Cappuccino 3 в 1, Картошка Вареная, Aroy-D Паста Том Ям, Семга Отварная, Белый Хлеб, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Abendessen: Бижан Сервелат , Heinz Томатный Кетчуп , Молком Сметана 10%, Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Печенья. mehr...
|
|
 Kommentare
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 89525252316
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
22 Jan 22 vom Mitglied: nata-catc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|