Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
99,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2435 kcal
|
Fett: 132,15g | Eiw: 138,26g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: Milky Way Конфета , Mars Mars Minis, Магнит Ломтик Лосось, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Пятерочка Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Гата Ереванская, Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Язык Говяжий, Гусиное Мясо. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|