#alaMamita's Notizen, 21 Jan 22


Diätkalender ansehen, 21 Januar 2022:
1249 kcal Fett: 45,65g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 128,23g.   Frühstück: Jagung Rebus, Telur Rebus, Labu. Mittagessen: Mazola Minyak Kanola, Ikan Kembung, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Terung, Nasi Putih, Bayam. Abendessen: Sambal Goreng, Kaldu Sapi, Daging Sapi, Ketupat. Snacks/Sonstiges: Puro Isopro Puro Isopro, Jeruk. mehr...

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