Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Azeite de Oliva, Vapza Grão de Bico, Melancia, Manga Palmer, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Mittagessen: Pepino (com Casca), Alface, Agrião, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Edna Matias's Gewichtsverlauf
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