Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 117,46g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 281,52g.
Frühstück: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Окей Тростниковый Сахар. Mittagessen: Adrenaline Rush Adrenaline Gold Red, KFS Острые Крылья. Abendessen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Киви, Красное Яблоко, Груша, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Bibigo Дамплинги для Жарки. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Творог 2%, Adrenaline Rush Adrenaline Gold Red. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|