Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 52,85g.
Frühstück: Milsani Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Mittagessen: Salade Composée. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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speudomen's Gewichtsverlauf
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