Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: 淘大 (Amoy) 芋頭糕, 腸粉, 熱奶咖啡. Mittagessen: 維他 (Vita) 港式奶茶, 豬肉炒飯. Abendessen: 白飯. Snacks/Sonstiges: 白餐酒, 烤豬肉, OK便利店 豉油雞髀. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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