Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 133,79g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Quaker Cruesli Chocolate. Mittagessen: Rijstkoeken, Ei, Saint Alby Baconreepjes Gerookt. Abendessen: Aardappelpuree, Delicato Champignonsaus, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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