Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 155,16g.
Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Ayam Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Cimol. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ainaya9e's Gewichtsverlauf
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