Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 229,81g.
Frühstück: 煎餅, 公仔 牛肉腸粉, 海鮮粥, 鳳爪, 油炸肉餡餛飩. Mittagessen: 煙熏三文魚. Abendessen: 白餐酒, 白飯, 鹹鴨蛋, 肉餅. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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