Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 21,34g | Kohlh: 67,48g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Идель Колбаса. Snacks/Sonstiges: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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