Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Maribel Abrikozenconfituur Light, Pannenkoeken. Mittagessen: Vers Geperst Sinaasappelsap, Colruyt Gebraden Rosbief, Boni Rijsttaartje. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Broccoli Diepvries, Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Sumiyaki Coffee Candy, Honing, Colruyt Everyday Studentenhaver. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alexvause30's Gewichtsverlauf
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