Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 80,09g.
Frühstück: Duca Moscati Panettone Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente 70 %, Nescafe Classic , Dietor Mini Compresse, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Mittagessen: Wasa Fibres, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Milbona Fiocchi di Latte Light, Wasa Fibres, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Twinings Tea Four Red Fruits, Colussi Oswego. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valeria 89's Gewichtsverlauf
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