Wünsche eine schönes Wochenende 😊
|
94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
620 kcal
|
Fett: 21,43g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 17,01g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Kalbfleisch, Ei, Zwiebeln, Rosenkohl, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Mandarine, Vitasia Erdnussöl, Salz. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|