Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 126,58g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: Sainsbury's Oaty Biscuits, Samosa. Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Tasty. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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