Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 67,28g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Toasted White Bread, Bananas. Mittagessen: Tuc Original Crackers, Coffee, Cottage Cheese. Abendessen: Beef Sausage, Vanilla Ice Creams, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Okt 14 vom Mitglied: snezica
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Nice weight loss! You are out of the red zone on your weight history!
08 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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Saige18's Gewichtsverlauf
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