Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2526 kcal
|
Fett: 79,38g | Eiw: 141,70g | Kohlh: 309,95g.
Frühstück: Сахар, Селяночка Манная Крупа, Молочная Речка Молоко 1,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Желатин Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Смак Булка с Отрубями, Семга, Яйцо Куриное, Картофель. Abendessen: Клементины, Грецкие Орехи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Snacks/Sonstiges: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Смак Булка с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог 5%, Молочная Речка Молоко 1,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|