Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде, Свиточ Шоколад Молочный с Медом и Солёной Карамелью, Mlekovita Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Яблоко, Roshen Печенье Lovita, Словяночка Молоко 2,5%, Elite Chocolit Напій Сухий Розчинний З Какао, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Жако Птичье Молоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
|