Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 181,86g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle). Abendessen: Foodspring Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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