Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 77,00g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Травяной Чай, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей. Mittagessen: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный "Мишка на Поляне", Творожная Запеканка с Кукурузной Мукой без Сахара, Травяной Чай, Раница Сметана 19%, Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мартин Семечки Подсолнечника Жареные, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Тыквенный Пирог, Красное Яблоко, Сушеные Семена Тыквы, Травяной Чай, Местное Известное Колбаса Вяленая "Куриная Люкс", Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|