Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 90,48g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: Suiker, Becel Boter, Bruine Boterham. Mittagessen: Öing Roeryoghurt, De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel, Milsani Halfvolle Roeryoghurt Naturel. Abendessen: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Lidl Griekse Yoghurt, AH Complete Maaltijd Bami met Kip . Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Pink, Magnum Mini Ruby, Magnum Mini White, Jumbo Speculaasbrokken, AH Speculaas Molens . mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bloodyfast's Gewichtsverlauf
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