Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 42,35g.
Frühstück: Сливочное Масло (Соленое), Natige Сыр Диетический 20%, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, President Сметана 10%, President Творог 0,1%. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Квашеная Капуста. Abendessen: Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bakut1961's Gewichtsverlauf
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