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bmi 24.6 f 17.5 m 38.9 v 6
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 78,95g | Eiw: 213,11g | Kohlh: 42,86g.
Frühstück: Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Strauchtomaten. Mittagessen: Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets, Strauchtomaten, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Aldi Champignons, Zwiebeln, Trader Joe's Walnusskerne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Devina Hirtenkäse. Abendessen: Vierwälder Bauernhandkäse, Milram Frühlingsquark Leicht, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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