|
|
1581 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Pirkka Edamjuustoviipale, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Salaatti, HK Kalkkunaleike, Rainbow Croissant, Maitokahvi. Mittagessen: Majoneesi, Porkkanat, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Salaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Bataatti, Kotimaista Broilerin Fileeleike Valkosipuli-Yrtti. Abendessen: Taffel Suolapähkinä, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Rainbow Mango Hiilihapotettu Juoma, Kotimaista Kaurahiutale, Saksanpähkinät, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Mango, Valio Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Jurmo Saaristolaislimppu , Lidl Vaniljakreemi Donitsi, Fazer Maitosuklaakonvehti. mehr...
|
|
1940 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Koko annos n. 520 kcal (salaatissa ja bataatissa oliiviöljyä mistä n. 120 kcal).
23 Jan 22 vom Mitglied: Heanni81
|
23 Jan 22 vom Mitglied: Viv#
|
Broileri kyllä hyvää ja täyttävää, pitää nälkää pitkään 😊
23 Jan 22 vom Mitglied: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heanni81's Gewichtsverlauf
|