Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Egg White, Cooked Egg Yolk, Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Mittagessen: Trader Joe's Mandarin Oranges. Abendessen: Donatos Pizzeria Cauliflower Spinach Mozzarella Pizza, 10”. Snacks/Sonstiges: Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Personal), Trader Joe's Mandarin Oranges, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Cabernet Sauvignon Wine . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ckworksalot's Gewichtsverlauf
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