Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2836 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 215,73g | Kohlh: 393,99g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Muir Glen Organic Roasted Garlic Pasta Sauce, Meijer Whole Wheat Rotini. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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