Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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98,9 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 252,74g.
Frühstück: Nakano Natural Rice Vinegar, Hass Avocado, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette. Mittagessen: Meijer Light Thousand Island Dressing, Simply Balanced Korean Barbeque Meatless Chicken, Heinz Apple Cider Vinegar, Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Pastene Cherry Peppers. Abendessen: Cooked Eggplant, Carrabba's Italian Grill Margherita Pizza, Trader Joe's Olive Tapenade, Dogfish Head Chicory Stout. Snacks/Sonstiges: Provolone Cheese, M&M's Peanut M&M's, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Chobani Blueberry Greek Yogurt (Small), Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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