Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Pijnboompitten (Pignolias), Pesto Saus, Avocado. Mittagessen: AH Hand Sinaasappelen, Lidl Carpaccio, Lidl Meergranenbollen. Abendessen: Wit Brood, Jumbo Oven Rundvlees Kroket , Jumbo Ovenfrites, Mora Frikandel (Oven). Snacks/Sonstiges: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Peren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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