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Svegliarsi per fame, brutta cosa. Mai successo fino ad ora con la Zona. Che abbia bisogno di un blocco in più??????
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1142 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 107,93g.
Frühstück: Alpro Soya Latte di Soia, Enervit Frollini 40-30-30. Mittagessen: Pere Abate, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Simmenthal Carne in Scatola. Abendessen: Pere Abate, Mandorle, Misura Crackers Integrali, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Platessa Surgelati. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Latte di Soia, Enervit Frollini 40-30-30. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ieri sera ho provato ad aggiungere un blocco alla cena passandola da tre a quattro. Moooolto meglio, ho dormito come un bebè. Evidentemente lo spuntino pre-nanna da solo non basta. Spero che la cosa non mi penalizzi alla prova della bilancia domani....
Se anche fosse chissenefrega, non mi posso svegliare per fame, andrò più lenta, pazienza.
10 Okt 14 vom Mitglied: Laurasullabilancia
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1 blocco sulla giornata non credo faccia molta differenza sulla prova bilancia
10 Okt 14 vom Mitglied: MrTrinita79
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Domani lo sapremo ;-), ma penso anche io che un blocco non faccia una grande differenza. Poi comunque non mi pare che soffrire la fame sia esattamente fra i pilastri del benessere che la Zona ha come obiettivo!!!!
10 Okt 14 vom Mitglied: Laurasullabilancia
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il concetto di "soffrire la fame" dipende da cosa intendi....forse è semplicemente "astinenza" da Zuccheri
10 Okt 14 vom Mitglied: MrTrinita79
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Laurasullabilancia's Gewichtsverlauf
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