Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 88,87g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: Сыр Российский, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ячневая Каша на Воде, Запеченная или Жареная Пикша, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Киноа (Вареный). Abendessen: Coffee Like Бамбл, Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи, Арахис, Bombbar Whey Protein Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stereo2021's Gewichtsverlauf
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