Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Ашан Инжир Сушеный, Интелл Финики, Сушеные Яблоки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Помидоры, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Тайм Сырники, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Пятерочка Киви, Окей Груша Конференс, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Молочная Сказка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кувшинка Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|