Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 85,76g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Starbucks Ореховый Сироп, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Arshani Томатный Сок, Кофе, Скумбрия Отварная. Abendessen: Starbucks Ореховый Сироп, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Продукты из Елани Ряженка 2,5%, Изюм (без Косточек), Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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filina100's Gewichtsverlauf
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