Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 182,51g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Сарафаново Молоко 3,2%, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Говядина с Овощами, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Печень Трески, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maryrysik's Gewichtsverlauf
|