Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 86,11g | Eiw: 153,37g | Kohlh: 202,52g.
Frühstück: Домашний сыр из кефира, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Mission Deli Лаваш Оригинальный, Олейна Масло Растительное, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Яйцо. Mittagessen: Хлебпром Хлеб Крестьянский, Грудка Куринная в Сметане, Мистраль Гречневая Крупа, Борщ с Курицей. Abendessen: Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Сметана 15%, Творог 5%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Цветная Капуста на Пару. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|